Un percorso costruito sul tuo corpo.
Non una scheda uguale per tutte: coach, nutrizionista e posturologo ti seguono, a casa o in palestra.
Gratuita e senza impegno · Promo -20% sul percorso
Niente filtri. Solo donne che si sono affidate al Metodo — e non si sono fermate.
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Consulenza conoscitiva gratuita e senza impegno con il team del Metodo Lia Nunziante®. Lasciaci i tuoi dati: ti ricontattiamo noi. Promo -20% attiva.
- Nessun orario fisso: gli allenamenti sono nell'app, li fai quando vuoi.
- Percorso consigliato di almeno 3 mesi, con check ogni settimana.
- Salti una settimana? Il team ricalibra il piano sui tuoi ritmi.
- Niente dieta rigida: il piano alimentare segue i tuoi gusti e i tuoi tempi.
"Ti sei mai trovata a seguire un programma che sembrava uguale per tutte, senza considerare le tue vere esigenze?"
Schede standard, obiettivi generici e zero personalizzazione. Alla fine ti ritrovi a chiederti: "Ma questo è davvero adatto a me?"
Ora immagina qualcosa di diverso: un percorso progettato su misura per te dal team di Lia Nunziante, che considera ogni dettaglio — la tua fisicità, il tuo stile di vita, i tuoi obiettivi. Un programma che si adatta a te, non il contrario. In palestra o comodamente a casa: la scelta è tua, senza rinunciare a qualità e supporto.
Il tuo corpo è cambiato. Il tuo percorso deve rispettarlo.
Gravidanza, post-parto, cambiamenti ormonali, anni in cui ti sei messa all'ultimo posto. Il tuo corpo ha una storia — e merita un percorso che parta da lì, senza giudizio e senza schede "copia-incolla". Con il Metodo Lia Nunziante lavori in sicurezza sotto la guida di coach, nutrizionista e posturologo, rispettando i tuoi tempi e le tue esigenze reali.
Ogni piano è personalizzato considerando eventuali condizioni o patologie, per garantirti sicurezza ed efficacia. Consulta sempre un professionista qualificato prima di iniziare.
Il coaching online vale come l'allenamento in presenza? La differenza la fa il metodo, non il luogo.
Personalizzazione su misura
Ogni programma è costruito sulla tua fisicità, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita, per la massima efficacia.
Supporto costante
Videochiamate, messaggi e check-in regolari: il tuo coach è sempre al tuo fianco. La distanza non compromette l'attenzione.
Risultati concreti
Strategie, tecniche e progressioni che non hanno nulla da invidiare all'allenamento in presenza.
Tecnologia al tuo servizio
Monitoraggio avanzato dei progressi: il coach analizza i risultati e ottimizza il programma in tempo reale.
Non è una questione di luogo, ma di approccio. Un metodo più flessibile, che integra il fitness nella tua vita senza compromessi.
Allenamento, nutrizione, postura e motivazione — in un solo percorso su misura.
Scheda di allenamento personalizzata
Creata sul tuo biotipo e aggiornata ogni 4 settimane, per risultati reali e costanti.
Piano alimentare del nutrizionista
Elaborato sulla tua routine, per accompagnare la trasformazione in modo sano ed equilibrato.
Valutazione posturale e progressi
Seguita da un posturologo specializzato, per ottimizzare i risultati e la qualità dei movimenti.
Coaching e supporto costante
Il tuo team ti segue e ti motiva ogni settimana, anche a distanza: non sei mai sola.
Accesso all'app BootyFarm®
Allenamenti, progressi, check e comunicazione diretta con il tuo team: tutto in un posto.
Inizia il tuo percorso personalizzato e ritrova forma, energia e fiducia in te stessa.
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Lia NunzianteLia Nunziante
Personal trainer specializzata nell'allenamento al femminile. Con oltre 10 anni di esperienza e un metodo esclusivo, Lia ha già aiutato oltre 10.000 donne a trasformare il proprio corpo e la propria vita.
Un approccio scientifico e personalizzato che combina allenamento, alimentazione e supporto emotivo, per un percorso unico su ogni donna.
Un metodo che si adatta a te — a qualsiasi punto tu sia.
Donne determinate
Vuoi migliorare la tua forma fisica e mentale con un percorso che si adatta davvero a te.
Neofite ed esperte
Che tu non ti sia mai allenata o abbia già esperienza, il programma è pensato per ogni livello.
Chi desidera flessibilità
Ti serve un allenamento che si integri facilmente nella tua routine, senza vincoli di orario.
Donne con esigenze specifiche
Ritenzione, cellulite, ernie, lipedema, insulinoresistenza e altre condizioni: piani adattati alla tua situazione, in coordinamento con il tuo medico.
Benefici emotivi
Non solo il corpo: più fiducia, autostima e benessere mentale. Ogni giornata con più energia.
Un approccio unico
Costruito sul tuo biotipo (androide, ginoide, misto), sui tuoi obiettivi e sulle tue eventuali problematiche.
Guarda le testimonianze video.
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Tre passi verso il tuo percorso su misura.
Raccontaci qualcosa di te
Più ci racconti dei tuoi obiettivi, più potremo creare un percorso davvero su misura per il tuo corpo, il tuo stile di vita e le tue esigenze.
Consulenza conoscitiva gratuita
Parlerai direttamente con il Coach del Metodo Lia Nunziante®. Scoprirai quali pacchetti sono più adatti a te, gli sconti attivi (inclusa la promo -20%) e come funziona il supporto di team (allenamento, nutrizione e postura).
Inizi il tuo percorso
È una chiamata senza impegno, pensata per rispondere a ogni dubbio e aiutarti a scegliere con consapevolezza. Poi parti, con il team sempre al tuo fianco.
Ti rispondiamo subito.
Quanto dura il programma?
Ha una durata flessibile in base ai tuoi obiettivi, ma generalmente prevede un percorso minimo di 3 mesi per ottenere risultati significativi.
Il coaching è adatto anche in gravidanza o post-parto?
Sì. Creiamo piani su misura per donne in ogni fase della vita, comprese gravidanza e post-parto, sempre nel rispetto della sicurezza.
Posso seguirlo se ho problemi di salute o infortuni?
Certamente. Ogni piano è personalizzato considerando eventuali problematiche fisiche come ernie, cervicale o dolori articolari.
Cosa succede se non riesco a rispettare il programma?
Il team è sempre disponibile per aiutarti a ricalibrare il programma e adattarlo ai tuoi nuovi ritmi e necessità.
Devo seguire un'alimentazione rigida?
No. Il piano alimentare è flessibile e personalizzato in base alle tue preferenze, intolleranze e al tempo che hai per cucinare.
Come funzionano i check settimanali?
Ogni settimana il team analizza i tuoi progressi (che carichi sull'app) e apporta eventuali modifiche al piano per assicurarsi che tu sia sulla strada giusta.
È obbligatorio usare l'app?
Sì, l'app è il cuore del programma: da lì accedi agli allenamenti, ai video dimostrativi, alla chat di supporto e ai tuoi aggiornamenti.
Devo essere già esperta di fitness per iniziare?
Assolutamente no. Il programma è pensato sia per principianti che per esperte, con allenamenti personalizzati per ogni livello.
Posso allenarmi a casa o serve la palestra?
Puoi scegliere palestra o casa, usando semplici attrezzature come pesetti e bande elastiche.
Il coaching online è efficace quanto un PT in presenza?
Sì. L'approccio online combina tecnologia avanzata e supporto personalizzato, con lo stesso livello di attenzione di un allenamento in presenza.
Le sessioni hanno orari o obbligo di presenza?
No. Le lezioni non sono in diretta: sono sempre disponibili nell'app, così accedi agli allenamenti quando vuoi, senza vincoli di orario.
Investire in te stessa vale sempre.
Non una spesa, ma un investimento sulla tua salute, sul tuo benessere e sulla tua autostima.
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I risultati possono variare da persona a persona.
BootyFarm e il Metodo Lia Nunziante promuovono il benessere fisico e mentale attraverso un approccio personalizzato e strutturato. Si consiglia di consultare un professionista qualificato prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o dieta. Le testimonianze rappresentano esperienze personali e non garantiscono risultati identici.
Metodo Lia Nunziante® e BootyFarm® sono marchi registrati di proprietà di Bootyfarm Holding S.r.l.
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